BEATde美人

BEAT220220611

梅雨の憂鬱さを晴れやかな気持ちに♪

こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 昨年2月に東京から旭川に移住し一年が…

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2022年6月9日
BEAT2022-222

音楽と運動で癒しと発散を♬

こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 昨年2月に東京から旭川に移住し、 オ…

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2022年1月29日
テルミンエクササイズ

歳を重ねるたびに輝きが増していく♬

こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 昨年2月に東京から旭川に移住し、 オ…

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2022年1月28日
BEAT2021-7

おうちで楽しむ生演奏とフィットネス♬

こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 昨年2月に東京から旭川に移住し、 オ…

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2022年1月18日
白湯

TellmeフィットネスVol.12 白湯を飲む♬

TellmeフィットネスVol.12 白湯を飲む♬ 新年になり、朝起きて初めて口にしたのは白湯です! 健康や美…

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2022年1月5日