Tell me フィットネス

腰腿点

TellmeフィットネスVol.18 腰の疲れを解消

TellmeフィットネスVol.18 腰の疲れを解消 東洋医学で手は体を表しています。 そこを押すと手の甲て…

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2022年5月8日
目の疲れ

TellmeフィットネスVol.17 目の疲れを解消するツボ

TellmeフィットネスVol.17 目の疲れを解消するツボ 春は東洋医学では春は感情を司る季節です! 下記に…

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2022年3月13日
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TellmeフィットネスVol.16 不眠解消のツボ

TellmeフィットネスVol.16 不眠解消のツボ 心地よい睡眠ができていますか?! 残念ながら寝溜めはでき…

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2022年3月2日
足首まわしのコピー

TellmeフィットネスVol.15 冷え・むくみ解消(足首まわし編)

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2022年2月4日
足指インスタ

TellmeフィットネスVol.14 冷え解消(足指マッサージ編)

TellmeフィットネスVol.14 冷え解消(足指マッサージ編) 毎日寒いですね!! この時期、特に手足の…

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2022年1月29日