Archives: 11月 '21

手のツボ

TellmeフィットネスVol.11 首・肩の疲れをとるツボ

TellmeフィットネスVol.11 首・肩の疲れをとるツボのご紹介♬ 東洋医学では手は体を表します!! 寒く…

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2021年11月27日
銀世界

旭川は銀世界に♪

こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 今年2月に東京から旭川に移住し、 オ…

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2021年11月25日
1

憧れくびれの作り方(美尻編)体験会終了♪

こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 今年2月に東京から旭川に移住し、 オ…

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2021年11月24日
写真 5

すぐにできるカンタン腹筋♪

こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 今年2月に東京から旭川に移住し、 オ…

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2021年11月22日
ぎょさい

TellmeフィットネスVol.10 冬風邪にぴったりのツボ

TellmeフィットネスVol.10 冬風邪に脇腹のぴったりのツボご紹介です♬ 暦では冬に入りました。 冬風邪…

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2021年11月20日