Archives: 6月 '21

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一粒万倍日♬

こんばんは♬ いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。 こころとからだに喜びを届けるフィットネスイン…

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2021年6月15日
よい姿勢

印象に残る人になるために〜美しい姿勢〜

こんばんは♬ こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 今年2月に東京から旭川…

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2021年6月12日
アリウム

知らないことを聞く勇気♬

こんばんは♬ こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 今年2月に東京から旭川…

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2021年6月8日
夏のクラシック

北海道の夏♬

こんばんは♬ こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 今年2月に東京から旭川…

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2021年6月6日
ストレッチ

TellmeフィットネスVol.9 脇腹のストレッチ♪

TellmeフィットネスVol.9 脇腹のストレッチです!! リモートで椅子に座っている時間が長いと、 猫背に…

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2021年6月2日