こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です！ 今年２月に東京から旭川に移住し、 オ…
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TellmeフィットネスVol.11 首・肩の疲れをとるツボのご紹介♬ 東洋医学では手は体を表します！！ 寒く…
