TellmeフィットネスVol.5 胸のストレッチです(^ ^) 姿勢改善にもオススメです♪ 私たちはデスクワ…
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TellmeフィットネスVol.4です(^ ^) 風が強かったり、寒さが増してくると身体を丸めようとしますよね…
TellmeフィットネスVol.3です^ – ^ 少しずつ涼しくなってきてスポーツの秋に近づいてき…
TellmeフィットネスVol.2です^-^ 今日は親の結婚記念日でした♬ 夫婦にちなんで、フーフーと呼吸を意…
このホームページで日常生活でちょこっと意識をすると身体に嬉しいことをお伝えしていきたと思います☆ Tell m…
