Tell me フィットネス

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TellmeフィットネスVol.4(肩凝り解消エクササイズ)

TellmeフィットネスVol.4です(^ ^) 風が強かったり、寒さが増してくると身体を丸めようとしますよね…

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2017年10月31日
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TellmeフィットネスVol.3(首凝り解消ストレッチ)

TellmeフィットネスVol.3です^ – ^ 少しずつ涼しくなってきてスポーツの秋に近づいてき…

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2017年9月22日
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TellmeフィットネスVol.2(お腹引き締め)

TellmeフィットネスVol.2です^-^ 今日は親の結婚記念日でした♬ 夫婦にちなんで、フーフーと呼吸を意…

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2016年4月8日
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TellmeフィットネスVol.1(足裏)

このホームページで日常生活でちょこっと意識をすると身体に嬉しいことをお伝えしていきたと思います☆ Tell m…

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2016年3月24日