毎日がもっと楽しい！！を大切に、
こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です！
昨年２月に東京から旭川に移住し一年が経ちました。
旭川生活２年目も、オンラインレッスン、旭川のスポーツクラブでのレッスン、
美容室でボディケアを担当しながら、健康と美のサポートをしてまいります♬

８月も今日で終わりですね！
皆さんはどんな一ヶ月でしたか？！

私はワンピースを３回観に行きました♬
レイトショーだとガラ空きなので安心して観れてお得で嬉しい（笑）
楽しくて感動したので何回も観に行っちゃったのですが、
毎回見るたびに心に刺さるシーンや自分へのメッセージが変わるので面白いです！！
最初はウタの目線で、次はウタのお父さんのシャンクスの目線で、
最後はルフィーや仲間の目線という感じでした！！
視点が変わると感じとるものも違うので全てが充実した時間になります♬

他には、お仕事に直結する整体のセミナーを受講したり、ツボストレッチの体験会をしたり、
新たなご縁がありZOOMでご挨拶させていただいたり、
変わらず毎週火曜日21:45〜フェイスブックライブの
健康や美につながる「ちょっとお得なおトークライブ」もやっています！！
昨日は疲労回復についてご視聴くださった方とお話ししました♬
毎月あっという間ですが（笑）、
とても有意義な時間を過ごさせていただきました。

時間は増やせないものです。
(時間の使い方とは別のお話しです！)
一日24時間、それはこの先も変わりません。
そして、明日も一ヶ月後も当たり前のように過ごせるかもわかりませんよね。
だからこそ貴重で大切。
そう考えると、毎日をもっと楽しみたい！自分らしくいていいじゃん！！という想いになります。

体を整え、動きやすい体を手に入れながら
自ら健康や美に触れて過ごすことで
心と体の調和が生まれる。
↓
色々な重荷を降ろして
毎日が楽しい！自分らしく過ごせる！

運動にはそんなチカラがあると思っています。
これからもインストラクターとして、ボディケアセラピストとして、
皆さんのお役に立てていけたら嬉しいな✨
９月もよろしくお願いいたします★

 

Terumin

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自律神経を整えるにもオススメのケアです！！

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ロート製薬公式プロポチャンネル
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公式ライン
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