毎日がもっと楽しい！！を目指し、
こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクター＆整体師の倉橋照美です！
東京から移住し北海道旭川生活３年目に突入いたしました♬
オンラインレッスン、プライベートレッスン、旭川のスポーツクラブレッスン、
美容室内にて整体院オープンし、
運動指導を活かした痛みの根本改善根本回復の整体施術で
生涯動ける身体づくりを通して、健康と美のサポートをしております。
ブログご無沙汰しております！
皆さま、お元気でしょうか？
旭川はグッと寒さが増してきています。
今日は久しぶりに前髪カットをオーダーして、気分転換に♬
そこで感動の瞬間の出来事がありました。
前髪カットは前髪だけを切るのが普通だと思うのですが、
ただ前髪を切るだけではなく、全体のバランスを見て、
顔まわりの毛量やデザインを調整してくれた美容師さん。
そんな美容師さんさからこそ、カウンセリングで私の希望を最大限に叶えるためのアドバイスをいただけたのは言うまでもないですね！！笑
体も同じだなと思って。
痛い箇所は結果として表れていて、そこだけ施術しても痛みは戻ります。
なぜ痛みが出たのか、どこから痛みが起きているのか根本の原因を探すためにも
全体を見る(診る)ことが大事だから。
真摯に向き合ってくださる熱量に心が打たれました✨
整体師としてお一人お一人の全体のお身体の状態を診て、
その方に合う施術を行う経験が活きているなと感じることも増えてきました。
プライベートレッスンのリクエストが増えたり、グループレッスンでも嬉しいお声をいただいたり、新たにオリジナルレッスンの導入をさせていただいたり、ご提案させていただいたり。
現在も学び続けている運動療法や東洋医学の経絡を通して、
ココロ豊かに
カラダ健やかに
お役に立てるよう頑張りたいと思います！！
★10月からの活動スケジュール★
月曜）
オリジナルオンラインレッスン
10:00- 骨盤調整ストレッチ
スポーツクラブルネサンスオンラインレッスン
17:00- バランスコーディネーション
火曜）
スポーツクラブルネサンスオンラインレッスン
11:00- 初級エアロ
12:00- バランスコーディネーション
水曜）
オリジナルオンラインレッスン
10:00- 骨盤調整ストレッチ
ビバメディカル整体（ベストム東神楽店）
11:30- 痛みの根本改善,回復施術
木曜）
スポーツクラブジョイフィット旭川
11:30- わくわくエアロ（初中級）
12:45- からだ整うつぼケア（オリジナルレッスン）＊NEW＊
金曜）
ビバメディカル整体（ベストム東神楽店）
10:00- 痛みの根本改善,回復施術
オリジナルオンラインレッスン
20:00- ツボストレッチ
土曜）
オリジナルオンラインレッスン
9:30- くびれ美尻
ビバメディカル整体（ベストム東神楽店）
13:00- 痛みの根本改善,回復施術
日曜）
ビバメディカル整体（ベストム東神楽店）
9:00-痛みの根本改善,回復施術
ビバメディカル整体のご予約は↓
080-6951-9698
Terumin
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内臓に働きかけるツボは
自律神経を整えるにもオススメのケアです！！
オリジナル講座 東洋医学×エクササイズ
「ツボストレッチ」
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オリジナルオンラインレッスン「くびり美尻づくり」
日々の習慣や日常動作で
硬くなってしまうところをほぐすこと。
動いていないところを鍛えていくこと。
緩める＝鍛える
痛みが改善し、動きやすい体を手に入れながら
くびれや美尻が出来て、スタイルアップしていく。
土曜日朝コース9:30-10:45
随時、体験会やっていますので、ご興味ある方ご連絡ください！
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約１００人がキャンセル待ちの骨盤調整ストレッチ教室運営の
フィットネスインストラクターが教える
おなかぽっこり、猫背、腰痛持ちの人が 骨盤骨格調整エクササイズで
体のラインを整えキレイな体を手に入れる。
お家で、無理なくできる、
関節をほぐし運動効率を高める有酸素運動と自重トレーニングで、
体が軽くなり、理想のスタイルを手に入れる。
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くびれをつくる脂肪燃焼エクササイズ
ロート製薬公式プロポチャンネル
https://youtu.be/iGwGO3ItwbM
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公式ライン
https://lin.ee/WNiCM2m
インスタ
@terumi.kurahashi
https://www.instagram.com/terumi.kurahashi/
@terumin.beat
https://www.instagram.com/terumin.beat/
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