音楽と運動で癒しと発散を♬

こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です！
昨年２月に東京から旭川に移住し、
オンラインレッスンと旭川のスポーツクラブにてレッスンを担当しております。

配信ライブを終えて、嬉しいお声を続々といただきました☺️
心も癒され、体も温まり、楽しく踊れた！！と♬
また、まだ他では見たことないという生演奏でフィットネスを応援してくださり励みになります✨ありがとございます♬

ライブの模様は下記のアルバムよりご覧ください✨
↓↓↓

2月4日までアーカイブでご視聴できます♬
まだまだ落ち着かない状況です。
知らぬうちにストレスが溜まっていることもあると思います。
心と体を解放させて、リフレッシュしていただけたら幸いです✨

配信先（ツイキャス）↓↓↓

BEATde美人
ギターデュオかりんとう（ムーチョ、イワチャン）
フィットネスインストラクター倉橋照美（テルミン）

Terumin

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約１００人がキャンセル待ちの骨盤調整ストレッチ教室運営の

フィットネスインストラクターが教える

おなかぽっこり、猫背、腰痛持ちの人が骨盤骨格調整エクササイズで

体のラインを整えキレイな体を手に入れる。

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お家で、無理なくできる、

関節をほぐし運動効率を高める有酸素運動と自重トレーニングで、

体が軽くなり、理想のスタイルを手に入れる。

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くびれをつくる脂肪燃焼エクササイズ

ロート製薬公式プロポチャンネル
https://youtu.be/iGwGO3ItwbM

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倉橋照美のインスタ
@terumi.kurahashi
https://www.instagram.com/terumi.kurahashi/