TellmeフィットネスVol.12 笑顔が素敵で小顔になるツボ♬

TellmeフィットネスVol.12 笑顔が素敵で小顔になるツボ♬
新年のスタートに笑顔がステキで小顔で過ごしたいですね！！

「下関」
頬骨の中心を親指で下から上にグイッと押し上げます♬
頬骨の引き上げ、リフトアップしてくれます！！
また、人差し指と中指は目尻の横へ置いて指の安定感を保ちましょう。
下関に刺激が入りやすいです！！
ココは刺激が強めでオッケーです♬

また、人差し指と中指の場所は「太陽・上関」というツボです。
目のストレスケアに効果があるので、下関よりは優しめに押してみてください。
今年も笑顔ステキに過ごしましょう♬

Terumin

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お家で、無理なくできる、

関節をほぐし運動効率を高める有酸素運動と自重トレーニングで、

体が軽くなり、理想のスタイルを手に入れる。

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くびれをつくる脂肪燃焼エクササイズ

ロート製薬公式プロポチャンネル
https://youtu.be/iGwGO3ItwbM

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倉橋照美のインスタ
@terumi.kurahashi
https://www.instagram.com/terumi.kurahashi/