こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です!
今年2月に東京から旭川に移住し、
オンラインレッスンと旭川のスポーツクラブにてレッスンを担当しております。
7月からのスケジュールをお知らせいたします♬
繋がってくださることに感謝をしながら、丁寧にレッスンをお届けしてまいります。
よろしくお願いいたします♡
2021.7〜
-火曜日-
★11:15-12:00 中級エアロ
ルネサンスオンラインレッスン
★12:30-13:00 バランスコーディネーション
ルネサンスオンラインレッスン
https://rol.s-re.jp
★20:00-21:15 骨盤+ヒップアップ
倉橋照美オリジナルオンライン講座
http://tellmefit.com/オンラインレッスン/
-水曜日-
★10:00-11:00 骨盤調整ストレッチ
オンラインサークル
★13:45-14:30 かんたんステップ
ジョイフィット24旭川
https://joyfit.jp/asahikawa/
★15:00-15:45 バランスコーディネーション
ジョイフィット24旭川
-木曜日-
★9:00-9:30 青たけストレッチ
ジョイフィット24旭川
https://joyfit.jp/asahikawa/
★10:00-10:45 わくわくエアロ
ジョイフィット24旭川
★18:00-18:30 ボディシェイプ
ルネサンスオンラインレッスン
★19:00-19:30 バランスコーディネーション
ルネサンスオンラインレッスン
https://rol.s-re.jp
-土曜日-
★9:30-10:45 骨盤+ヒップアップ
倉橋照美オリジナルオンライン講座
http://tellmefit.com/オンラインレッスン/
ヒップアップとくびれ作り♬
効果の出るコツをお伝えしております!!
Terumin
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おなかぽっこり、猫背、腰痛持ちの人が 骨盤骨格調整エクササイズで
体のラインを整えキレイな体を手に入れる。
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関節をほぐし運動効率を高める有酸素運動と自重トレーニングで、
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