こんばんは♬
こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です！

やりきった瞬間って、頑張った！と自分を褒めたくなりませんか？！
どんな小さなことでも、達成感があると自分の自信に繋がると思います。

一日のやるべきこと、目標などに向けて有意義に行えた後って、爽快感がありますよね♬

私は一日一日を大事にしながら、明日、一ヶ月後、半年後、一年後の自分が
笑顔を過ごしていることを想像して日々を過ごしています♬

火曜日はオンラインレッスンを４本終えて、
シャワーを浴びてる時が最高に気持ちいいです！！
今日はこの後にフェイスブックライブに参加します♬
そして、一日の最後にビールを飲む予定です（笑）
自分へのご褒美♬
ふふふ♡
ご褒美が待っていると頑張れますよね！！

北海道と言えば、セイコーマート♬
そこで売っているベルギービールが私を待っている（笑）

みなさまの一日の自分へのご褒美は何ですか？
今日も一日お疲れ様でした✨

Terumin