雪の上は・・・

こんばんは♬

今日は近くの土手をお散歩しました！
雪の上を歩くのは、かなり脚の筋肉や体幹を使います♬
じっくりゆっくり歩かないと、ステーン！と転んで骨折しちゃうそうで、
一歩一歩、自分のからだとお話ししながら歩いています。
景色も綺麗で癒されていますよ♬

旭川の土手
旭川の土手２
旭川の土手３
旭川土手６
旭川土手５

明日から３月♬
笑顔で過ごしていきましょうね！！

Terumi

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