こんにちは♬

2021年のレッスンがスタートいたしました。
ご参加くださったみなさま、オンラインのホストをしてくださる事務局のみなさま、
ありがとうございました！

今日はお正月太り解消をテーマに、ボディシェイプ♬

私も動きながら、
あれ？背中にお肉がついたなぁ。。。
小さな前ならえの状態から腕を後ろに引く動作で感じました（泣）

ひゃー、これが運動を頑張らなくちゃ！！
と、逆に気合が入りました（笑）

背中な見えないので、いつの間にか脂肪がついてしまっている。。。
なんてことも。
見えるところだけではなく、後ろ姿にも意識を向けてレッスンをお届けしてまいりますね♬
一緒に頑張りましょう！！

年末、現場のレッスンを終えた際に、いただいたお花を飾っております。
お部屋が明るくなって気分も華やかになります。

ありがとうございます✨

Terumi