毎日がもっと楽しい！！を大切に、
こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクター＆整体師の倉橋照美です！
東京から移住し北海道旭川生活３年目に突入いたしました♬
オンラインレッスン、パーソナルレッスン、旭川のスポーツクラブレッスン、
美容室内にて整体院オープンし、
運動療法を活かした痛みの根本改善根本回復の整体施術で
生涯動ける身体づくりを通して、健康と美のサポートをしております。

4月も最終日！
旭川も春の訪れに心ウキウキしています🌸

昨夜のことですが、
三重県在住のインストラクター仲間「藤原京さん」が旭川にお越しになっていて、リアルで初めてお会いすることができました✨

会えたことが嬉しかったですが、
旭川で会えた！という奇跡がさらにさらに嬉しかった♡
京さんの考え方を改めてお聞きし、リスペクトすることがたくさんありました。
お互いの近況などお話しにも花が咲き、充実した時間でした。
一緒に何かやりたいね！と企画中です♪
お楽しみにっ♪♪♪

京さん、ありがとうございます✨

皆さま、GW楽しみましょうねっ！！

Terumin

★５月の活動スケジュール★

月曜）
オリジナルオンラインレッスン
10:00- 骨盤調整ストレッチ

火曜）
スポーツクラブルネサンスオンラインレッスン
11:00- 初級エアロ
12:00- バランスコーディネーション

オリジナルオンラインレッスン
20:00- くびれ美尻

水曜）
オリジナルオンラインレッスン
10:00- 骨盤調整ストレッチ

木曜）
スポーツクラブジョイフィット旭川
10:00- わくわくエアロ（初中級）

ビバメディカル整体（ベストム東神楽店）
13:00- 痛みの根本改善

金曜）
ビバメディカル整体（ベストム東神楽店）
10:00- 痛みの根本改善

オリジナルオンラインレッスン
20:00- ツボストレッチ

土曜）
オリジナルオンラインレッスン
9:30- くびれ美尻

ビバメディカル整体（ベストム東神楽店）
12:00- 痛みの根本改善

日曜）
ビバメディカル整体（ベストム東神楽店）
10:00- 痛みの根本改善

ビバメディカル整体のご予約は↓
080-6951-9698

Terumin

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内臓に働きかけるツボは
自律神経を整えるにもオススメのケアです！！

オリジナル講座 東洋医学×エクササイズ
「ツボストレッチ」

好評のツボストレッチ

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オリジナルオンラインレッスン「くびり美尻づくり」

日々の習慣や日常動作で
硬くなってしまうところをほぐすこと。
動いていないところを鍛えていくこと。
緩める＝鍛える
痛みが改善し、動きやすい体を手に入れながら
くびれや美尻が出来て、スタイルアップしていく。

土曜日朝コース9:30-10:45
火曜日夜コース20:00-21:15

随時、体験会やっていますので、ご興味ある方ご連絡ください！
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約１００人がキャンセル待ちの骨盤調整ストレッチ教室運営の

フィットネスインストラクターが教える

おなかぽっこり、猫背、腰痛持ちの人が 骨盤骨格調整エクササイズで

体のラインを整えキレイな体を手に入れる。

お家で、無理なくできる、

関節をほぐし運動効率を高める有酸素運動と自重トレーニングで、

体が軽くなり、理想のスタイルを手に入れる。

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くびれをつくる脂肪燃焼エクササイズ

ロート製薬公式プロポチャンネル
https://youtu.be/iGwGO3ItwbM

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公式ライン
https://lin.ee/WNiCM2m

インスタ
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