バランスコーディネーション

【バランスコーディネーション30】
簡単なストレッチや関節ほぐし、簡単な筋力トレーニングを通じて体の筋力バランスや骨格バランス、更には自律神経のバランスを整えていくことを目的としたプログラムです♪
それにより日常生活動作の改善、体調の改善、可動域の回復など機能面においてその効果を発揮いたします♪