毎日がもっと楽しい!!を大切に、
こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクター&整体師の倉橋照美です!
東京から移住し北海道旭川生活3年目に突入いたしました♬
オンラインレッスン、パーソナルレッスン、旭川のスポーツクラブレッスン、
美容室内にて整体院オープンし、
運動療法を活かした痛みの根本改善根本回復の整体施術で
生涯動ける身体づくりを通して、健康と美のサポートをしております。
4月も最終日!
旭川も春の訪れに心ウキウキしています🌸
昨夜のことですが、
三重県在住のインストラクター仲間「藤原京さん」が旭川にお越しになっていて、リアルで初めてお会いすることができました✨
会えたことが嬉しかったですが、
旭川で会えた!という奇跡がさらにさらに嬉しかった♡
京さんの考え方を改めてお聞きし、リスペクトすることがたくさんありました。
お互いの近況などお話しにも花が咲き、充実した時間でした。
一緒に何かやりたいね!と企画中です♪
お楽しみにっ♪♪♪
京さん、ありがとうございます✨
皆さま、GW楽しみましょうねっ!!
Terumin
★5月の活動スケジュール★
月曜)
オリジナルオンラインレッスン
10:00- 骨盤調整ストレッチ
火曜)
スポーツクラブルネサンスオンラインレッスン
11:00- 初級エアロ
12:00- バランスコーディネーション
オリジナルオンラインレッスン
20:00- くびれ美尻
水曜)
オリジナルオンラインレッスン
10:00- 骨盤調整ストレッチ
木曜)
スポーツクラブジョイフィット旭川
10:00- わくわくエアロ(初中級)
ビバメディカル整体(ベストム東神楽店)
13:00- 痛みの根本改善
金曜)
ビバメディカル整体(ベストム東神楽店)
10:00- 痛みの根本改善
オリジナルオンラインレッスン
20:00- ツボストレッチ
土曜)
オリジナルオンラインレッスン
9:30- くびれ美尻
ビバメディカル整体(ベストム東神楽店)
12:00- 痛みの根本改善
日曜)
ビバメディカル整体(ベストム東神楽店)
10:00- 痛みの根本改善
ビバメディカル整体のご予約は↓
080-6951-9698
Terumin
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内臓に働きかけるツボは
自律神経を整えるにもオススメのケアです!!
オリジナル講座 東洋医学×エクササイズ
「ツボストレッチ」
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オリジナルオンラインレッスン「くびり美尻づくり」
日々の習慣や日常動作で
硬くなってしまうところをほぐすこと。
動いていないところを鍛えていくこと。
緩める=鍛える
痛みが改善し、動きやすい体を手に入れながら
くびれや美尻が出来て、スタイルアップしていく。
土曜日朝コース9:30-10:45
火曜日夜コース20:00-21:15
随時、体験会やっていますので、ご興味ある方ご連絡ください!
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約100人がキャンセル待ちの骨盤調整ストレッチ教室運営の
フィットネスインストラクターが教える
おなかぽっこり、猫背、腰痛持ちの人が 骨盤骨格調整エクササイズで
体のラインを整えキレイな体を手に入れる。
お家で、無理なくできる、
関節をほぐし運動効率を高める有酸素運動と自重トレーニングで、
体が軽くなり、理想のスタイルを手に入れる。
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くびれをつくる脂肪燃焼エクササイズ
ロート製薬公式プロポチャンネル
https://youtu.be/iGwGO3ItwbM
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公式ライン
https://lin.ee/WNiCM2m
インスタ
@terumi.kurahashi
https://www.instagram.com/terumi.kurahashi/
@terumin.beat
https://www.instagram.com/terumin.beat/
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