Archives: 6月 '21

ストレッチ

TellmeフィットネスVol.9 脇腹のストレッチ♪

TellmeフィットネスVol.9 脇腹のストレッチです!! リモートで椅子に座っている時間が長いと、 猫背に…

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2021年6月2日

隙間時間にできる脇腹のストレッチ♬

こんばんは♬ こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です! 今年2月に東京から旭川…

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2021年6月1日