こんにちは♪
昨日は初めての生配信で、エクササイズをお届けしました!!
見て下さった方、ありがとうございました。
リクエストコーナーでは、
肩こり解消、足首を柔らかくする方法、首をスッキリ、腰のストレッチ、
他にもメッセージもいただき嬉しかったです♪♪♪
会話しながらエクササイズをお届けできるのも、生配信の楽しさでした!!
繋がっているって幸せです〜✨
ハマっちゃいそうです(笑)
わかりやすい!
とても楽しかった!
身体がスッキリした!
足が軽くなった!
エクササイズ前と後の身体の変化がわかってよかった!
などなど、
嬉しい感想を多数いただいて、とってもとっても嬉しいです!!
ありがとうございます。
また配信していきますので、これからも”BEATde美人チャンネル”をチェックしてくださいね♪
チャンネル登録もしていただけたら嬉しいです!!
↓
この画像は、冷えやむくみを解消しカラダを温める「大渓(たいけい)」というとツボを刺激している瞬間です!
そして、アーカイブに昨日の動画も残っていますので、
見れなかった方、もう一度見たい方、チャンネルまでお越しくださいね♪♪♪
身体は素直です。
ちょこっとやるだけで身体は反応してくれます。
この動画で健康のサポートができたら幸いです✨
次回の配信も楽しみにしていてくださいね♪
おまけ♪
撮影場所はhelocスタジオ!!
ご自宅をDIYして防音ブースにしているんです!!
すごいですねよね!!
とってもオシャレな空間でした♪♪♪
明日から新しい一週間が始まりますね。
早くみなさまにお会いしたいな♪♪♪
Terumi
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