元気に♪♪♪

こんばんは♪

今年もあと9日間となりました。
寒さも厳しくなってきましたので、温かして過ごしましょうね♪

髪の色もまだまだグリーン!!
本格的にクリスマスweekとなり、やっと本領発揮しています(笑)

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明日もクリスマスレッスンです♪
クリスマスソングや仮装で盛り上げたいと思います✨
そして、年内ラストレッスンweekです♪
心を込めてお届けいたしますね!!

先日は企業様のエアロビクス教室が年内終了したので、参加者のみなさまと懇親会の忘年会へ。

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一年間、健康に過ごせたのは”エアロビクスのおかげ”と言っていただけて、本当に嬉しいお言葉を聞けました。
Exercise is Medicine という言葉があります。
健康に過ごすためにも、エクササイズは大切なんです。
継続してくださって、ありがとうございます✨

私も今日は整体学校の特別ワークショップを受講しました。
肩の検査法と改善策です。
どこから痛みが出ているのかを把握して、整えていく。
肩の痛みを改善するお役に立てたら嬉しいなと思っています。
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元気に年を越しましょうね♪♪♪
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浅草寺も元気が出るスポットですね✨
心を豊かにする場所が私は大好きです♪

Terumi

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