アロマについて♪

こんばんは♪

先日、アロマを使ったカラダ浄化セミナーを受講してきました。
ダイエット効果のあるアロマ(精油)の使用方法や、むくみや老廃物の排出を促進し、またセルライトを揉み出す手技を学びました。
アロマは香りも良くてリラックスできますし、トリートメントはとても気持ちよかったです♪♪♪

やせる香りとして、グレープフルーツは食欲を抑える効果や、脂肪燃焼が期待できるとのこと。
食事10分前に嗅いでみたり、アロマバスがおすすめとのことでした♪
私もさっそくトライしてみようと思います!!
個人的にはオレンジの香りも好きです♪
オレンジは太陽の光をたくさん浴びているからこそ、陽の気がたっぷり包まれているため、疲れを癒し元気にしてくれるのがわかります!!
爽やかにリフレッシュ♪
これからの梅雨の時期に使いたい香りです。

美容院に行ってきました♪

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あっという間に明日で5月も終わりですね!
笑顔で5月を締めくくりましょう♪

Terumi

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