おはようございます♫

今、越谷レイクタウンに向かっております！！
台風の強風の影響で電車が遅れていますが、みなさまは移動など大丈夫でしょうか。

本日、越谷レイクタウンにて開催される健康イベントのスタッフとして一日おります（10時〜16時）
血管年齢、骨密度などなど、無料で計測できます。
お時間ありましたらぜひいらしてください☆☆☆

さて、三連休はいかがお過ごしですか？！
土曜日は、『創世のアクエリオン』で数々のランキング1位を獲得されているアーティストbless4さんのダンスボーカルスクールのFESに参加してきました。

bless4さんが直々に指導して下さるという贅沢な時間♡
最初に歌とダンスの圧巻のパフォーマンスを観れて感激し、テンション上がったところから、
筋トレ、ボイトレ、英語の発音、ダンスレッスン♫
どれも全てが繋がっていて、パフォーマンスをするにあたりどれも欠けてはならない要素なんだと感じました。
楽しかったです♡
翌日はしっかり筋肉痛でした♫
誘ってくれた看護師でシンガーの若菜くんありがとう！！

姿勢でだいぶ見た目が変わりますよね！！
という写真です（笑）
今日も背筋を伸ばしてピーンと過ごしましょうね♫

Terumi