こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です!
昨年2月に東京から旭川に移住し一年が経ちました。
旭川生活2年目も、オンラインレッスン、旭川のスポーツクラブでのレッスン、
美容室でボディケアを担当しながら、健康と美のサポートをしてまいります♬
先日開催されたフィットネスオンラインフェススプリング♬
たくさんの方にご参加いただき、大盛況の中で終了いたしました。
心より御礼を申し上げます。
私は第一講座「あっ!という間に痛みが消える 魔法のツボストレッチ〜肩こり編〜」
登壇させていただきました。
東洋医学の「気」について、
私たちの生命活動を維持する、全身を動かす大切なエネルギーの源であることや、
宇宙の気やリズムを取り込みながら過ごしているからこそ、
気を整えることで不調が解消されるお話しをさせていただきました。
そして、肩こり解消にオススメの
①東洋医学に基づいた効果的なツボ押し
②併せて行うと効果的なストレッチ
ご紹介いたしました。
整体施術をする中で実際にお客様からいただく嬉しいお声と
運動指導歴19年の中でお客様が改善されてきた実証を元にエクササイズにしています。
ご参加いただいた方から、
・フェスの時にすぐ効果があった♪
・右手が痛かったのですが教えていただいたストレッチをしたら凄く楽になりました♪
・肩こり首こりが楽になった♪
・手首のツボを押すだけでスッとした♪
・前半の気の説明もとてもわかりやすくて良かった♪
・東洋医学の話しがすっごく納得できた♪
・短時間で体がポカポカした♪
・もっと知りたい!良い体になりたい♪
・すぐに講座を受けてみたいと思いました♪
と、嬉しいお声をいただけて、私も幸せいっぱいの気持ちでおります。
ありがとうございました✨✨✨
5月に二日間コースの
魔法のツボストレッチ〜肩こり解消実践編〜
開催いたします。
内容)
・東洋医学から見た肩こりとは
・肩こりの筋肉について
・肩こりに効くツボ
・ツボ押しの秘訣
・肩こり解消のツボとストレッチ実践
日時)二日間コース
①日曜日9:00〜10:15
5月8日 と 22日
②金曜日20:00〜21:15
5月13日 と 27日
学びながらセルフケアができる♬
体の構造やツボの知識を得ながら行うことで、
効果を最大限に引き出せます。
肩こりや首こりのお悩みとバイバイして、
毎日を生き生きと過ごしませんか?!
お一人お一人のお悩みをしっかり聞いて、サポートさせていただきます。
ご質問やお問い合わせいただいた方に、
特典や料金などの詳細をご連絡させていただきますね♬
また、まずはフェスのような無料体験会を受けてみたい!という方も
お気軽にメッセージくださいね!!
皆さまの健康と日々を楽しく過ごすお手伝いができましたら幸いです。
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