こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です!
今年2月に東京から旭川に移住し、
オンラインレッスンと旭川のスポーツクラブにてレッスンを担当しております。
おはようございます♬
クリスマス週末いかがお過ごしでしたか?
私は初のホワイトクリスマスでした✨
感動でした。
雪だるまに負けないように全身白ファッションと、
クリスマスマスクで楽しみました!!
↑
こちらの写真がメーテルみたいとコメントいただいて、
嬉しかったです♡♡♡
メーテルミです!!(笑)
クリスマスはやっぱりケンタッキーが食べたい♬
ということで、ビールと合わせてお家パーティーしました。
赤と緑の色のエビスビールにもこだわってます★
旭川でおすすめいただいたケーキも購入できました♬
さて、年越しに向けて、準備がんばろっと♬
みなさまもお身体ご自愛しながら、新年を迎えましょうね★
今週も笑顔で過ごしましょう!!
Terumin
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約100人がキャンセル待ちの骨盤調整ストレッチ教室運営の
フィットネスインストラクターが教える
おなかぽっこり、猫背、腰痛持ちの人が 骨盤骨格調整エクササイズで
体のラインを整えキレイな体を手に入れる。
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お家で、無理なくできる、
関節をほぐし運動効率を高める有酸素運動と自重トレーニングで、
体が軽くなり、理想のスタイルを手に入れる。
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くびれをつくる脂肪燃焼エクササイズ
ロート製薬公式プロポチャンネル
https://youtu.be/iGwGO3ItwbM
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倉橋照美のインスタ
@terumi.kurahashi
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