こころとからだに喜びを届けるフィットネスインストラクターの倉橋照美です！
今年２月に東京から旭川に移住し、
オンラインレッスンと旭川のスポーツクラブにてレッスンを担当しております。

おはようございます♬
先日、紋別オホーツク海へドライブしてきました。
旭川から2時間半くらいの場所です！！
山を越えたら海に辿り着くという、どちらも自然を楽しめるコースでした♬

紋別に向かう途中で滝上(たきのうえ)に寄りました。
芝桜が有名で、ピンクで一面になるそうです♬
ぜひ見てみたい♡
日本一の生産量のハッカの町、主要産業が木とのことで、
花やハッカや木と、自然の香りが漂う町と呼ばれています。
ドライブのお供と言えば、ソフトクリームですよね♬
芝桜ソフトクリームをいただきましたが、15秒くらいで溶けてしまう程の暑さでした（笑）
味は、桜餅に似てるかな？という印象で、とても美味しかったです。

近くにこんなに素敵な自然がありました♬

どこまでも続いていくような景色で、ずっと見ていられます。
前に進む力を与えてくれるようでした♬

次回は目的地の紋別オホーツクに到着した時のことを書きますね！
今日も笑顔でいきましょう♬

Terumin

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

８０人がキャンセル待ちの骨盤調整ストレッチ教室運営の

フィットネスインストラクターが教える

おなかぽっこり、猫背、腰痛持ちの人が 骨盤骨格調整エクササイズで

体のラインを整えキレイな体を手に入れる。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お家で、無理なくできる、

関節をほぐし運動効率を高める有酸素運動と自重トレーニングで、

体が軽くなり、理想のスタイルを手に入れる。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ロート製薬公式yourube

くびれをつくる脂肪燃焼エクササイズ