こんにちは♪
7月が始まりましたね!!
暑さに負けず、おいしい珈琲(あ!ビールも。笑)を飲みながら心のリフレッシュしています。
天空のコロンビアをいただきました♪
Starを集めたReward TicketでアイスキャラメルマキアートをGET♪
・ベンティサイズ
・豆乳に変更
・ショット追加
・ホイップ追加
・エクストラソース
税抜700円まで交換できるので目一杯カスタマイズしました(笑)
椿屋珈琲店の店頭で販売されていました♪
湘南鎌倉野菜のモーニングも美味しかったです!!
YEBISU BEER BAG(笑)
週末は整体の勉強とバランスコーディネーションの研修に行ってきました!!
整体の内容は股関節や膝関節、足関節の調整について。
関節を調整すると筋出力が上がりますので、軽く身体を動かすことができ、疲労も溜まりづらいんです。
また、バランコーディネーションもコンディショニングなので、調整にとてもおすすめです!!
研修では新たな種目を通して、呼吸や全身運動の大切さを実感しました。
7月もたくさん学びの時間を作りたいと思います。
では、梅雨時期だからといって、無視(蒸し)しないで仲良くしてくださいね♪♪♪
笑顔で元気に過ごしましょう!!
LOVE❤️
ル パン ドゥ ジョエル・ロブション♪
ショコラ フランボワーズ♪
可愛くて即決でした✨
Terumi
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